Cara Mengecilkan Lengan

Memang untuk kebanyakan kaum pria lebih suka jika mempunyai lengan yang besar dan berotot alasannya adalah hal itu mengambarkan bahwa mereka itu orang yang berpengaruh. Tapi untuk wanita tentu saja berbeda atau kebalikannya alasannya adalah selain tidak pantas, lengan besar juga mampu membuat mereka menerima julukan cewek berotot.

Sehingga dengan begitu wanita berlengan besar perlu mengikuti langkah-langkah di bawah ini agar lengan mereka bisa lebih indah dan lebih pantas di pandang. Sebelum melanjutkan, sedikit akan perjelas perihal dilema lengan yang besar. Lengan bisa disebut besar itu ada dua macam. Yang pertama alasannya lemak dan yang kedua karena berotot.

Untuk perempuan yang berlengan besar karena lemak, Cara mengatasinya ialah dengan melakukan olahraga rutin minimal 3 kali dalam satu ahad. Makara kalau anda tidak mampu melakukannya seminggu penuh setidaknya bisa dilakukan 3 kali dalam seminggu.

Jika setelah beberapa hari badan terasa sakit karena latihan, sebaiknya jangan coba-coba untuk berhenti tapi cobalah untuk menguranginya. Jadi contohnya satu minggu 4 kali maka rubahlah menjadi 2 atau 3 kali sesuai kemampuan. Dan bila hal itu terjadi jangan takut kenapa-kenapa alasannya itu merupakan hal yang masuk akal sebagai balasan otot yang rusak dan pembentukan asam laktat pada bab-bagian otot.

Dan untuk wanita berlengan besar karena berotot, Cara mengatasinya dengan mengurangi aktifitas yang banyak mengeluarkan tenaga. Selain itu kurangi mengkonsumsi masakan yang banyak mengandung protein mirip misalnya susu, kacang, daging sapi, daging ayam, telur, dll.

Nah, itulah tips bagus dari Saya yang mampu anda gunakan untuk mengecilkan lengan semoga lebih ramping dari sebelumnya. Semoga dengan lengan yang terlihat lebih kurus atau kecil, anda mampu tampil lebih anggun dan penuh percaya diri. Semoga bermanfaat.

Bagikan Artikel ini